На встрече с прихожанами разбиралась тема профилактики вируса (COVID) и повышение иммунитета.

Герасимова Светлана — специалист по оздоровительным и висцеральным практикам рассказала прихожанам Георгиевского храма о профилактических мерах в борьбе с коронавирусом.

«Болезнь начинается с нарушения микроциркуляции в труднодоступном месте. Воздействие на верхние границы легких, разминание мышц с помощью массажа и упражнения на улучшения кровообращения, дыхание — полноценный вдох и выдох, все это приводит в подвижность грудную клетку. Насколько велик у вас объем лёгких, настолько вы жизнеспособны и устойчивы к заболеваниям», — рассказывает Светлана.

Также доктор рассказал о питании во время эпидемии: «Важно достаточное потребление животных и растительных жиров для достаточной выработки сурфактанта (вещества, выстилающего внутренний слой альвеол легких), это улучшает усвоение клетками кислорода. При правильном дыхании воздух заполняет 2/3 легких, а этого достаточно, чтобы кислородом снабжался мозг и весь организм.»

Так же поговорили о предотвращении стресса  — важного фактора в развитии многих заболеваний.